CANTINHO DO SQUASH

Lista de Inscritos

Horários Completos
Quadro Principal
Apuramento 3°-16°
Placas
Qualificação
Pre-Qualificação

in: http://www.pt-squash.org

Contando com a participação de 16 atletas e com a organização do Núcleo de Squash da Universidade de Aveiro, realizou-se no dia 29 de Abril o Torneio Santa Joana.

Naquilo que começa a ser um lugar comum os atletas de Mangualde voltaram a guindar-se às posições cimeiras.

Na final Luis Carlos Almeida (Mangualde) conseguiu ser superior a André Espinha (Mangualde) vencendo o jogo decisivo por 3-1 ganhando desta forma o torneio. Pelas meia-finais ficaram Helder Carvalho (Aveiro) e António Bettencourt (Aveiro/Açores). No jogo de atribuição do 3º e 4º lugar António Bettencourt  levou a melhor vencendo por 3-2 Helder Carvalho.

Nas placas secundárias os vencedores foram:

Na Placa A o vencedor foi Pedro Rodrigues (Mangualde) que levou a melhor sobre Filipe Freitas (Aveiro) por 3-1 .

Na Placa B o vencedor foi João Pires (Aveiro) que levou a melhor sobre João Cabral (Mangualde) por 3-0 .

Esta semana fomos até  Almada, falar com o Sérgio Horta, uma das pessoas mais conhecidas do squash nacional e também o responsável do departamendo de squash da Tecnifibre em Portugal, uma das marcas em maior expansão no mercado nacional.

Perguntas Let (respostas rápidas)

Dados Pessoais:

· Nome:

Sérgio Horta
· Natural de:

Lisboa
· Reside em:

Algures entre Almada e Gaia
· Profissão:

Trabalhador / Estudante
· Idade:

26
· Filhos:

0

Preferências:

1. Modalidade(s) desportiva(s):

Gosto e vejo quase tudo o que seja desporto
2. Clube:

Benfica
3. Hobbies:

Viajar, séries de TV, cinema, música
4. Marca de carro/moto:

O que eu gostava de ter era um Ferrari mas por enquanto é um Renault Clio
5. Prato:

Há tantos que nem sei dizer…Tudo o que é bom!
6. Local de férias:

Armação de Pêra
7. Filme:

Star Wars
8. Série TV:

Lost, Knight Rider, Breaking Bad, Family Guy, The Simpsons
9. Site/Blog:

www.portugalsquash.com; www.squashsite.co.uk e www.letstroke.blog.com

Squash:

10. Joga desde quando:

2001
11. Primeiro companheiro de treino/jogo:

António Horta

12. Local onde treina habitualmente:

Almada
13. Treina/joga com que regularidade:

Agora menos do que gostaria por falta de tempo mas tento jogar sempre que posso!
14. Actual colega de treino/jogo:

Em Almada o Teixeira Pinto, o Luís Ferreira, o Pedro Passos, o Marcos Mendes e em Gaia o António Abreu, o David Ferreira e o Hugo Cabral.
15. Marca de raquete usada:

Tecnifibre Carboflex 130 Basaltex

16. Melhores resultados alcançados:

1º Lugar Circuito Almada 2005, 2º Lugar Masters Almada 2008 e o 3º Lugar no Masters Let & Stroke não me lembro de que ano!
17. Jogadores nacionais que mais admira:

João Caiano e Matthew Theodoris como referências de melhores jogadores, Rui Cruz e Hugo Cabral pela força de vontade e fantásticas evoluções e no que diz respeito aos jovens o Rui Soares, o Pedro Pinto e o Cláudio Pinto pela sua vontade imensa de evoluir, algo que tem sido bastante bem concretizado.
18. Jogadores internacionais que mais admira:

Jonathon Power, Ramy Ashour e Mohamed El Shorbagy

Perguntas Stroke (respostas de desenvolvimento)

1. Tudo tem um início. Como é que surgiu o squash na sua vida?

R: Há alguns anos praticava ténis de mesa com alguma regularidade e entretanto tive a oportunidade de experimentar squash no Complexo Municipal em Almada, que se situa bem perto de minha casa. Não tendo gostado muito desde o primeiro momento, até porque a primeira experiência que tive foi logo com uma bola de pinta amarela, pratiquei durante cerca de um ano apenas aos fins-de-semana com o meu pai. Quando decidi participar num torneio organizado em Almada, passei a partir desse momento a ter aulas com o Pedro Fernandes, que me ensinou quase tudo o que sei jogar hoje em dia!

2. Avalie o seu jogo. Quais são os seus pontos fortes? E os menos fortes?

R: Os menos fortes, que são certamente bem mais que os fortes, serão a condição física, tão necessária para manter durante o jogo inteiro um ritmo elevado, o facto de gostar de “inventar” muito. Quanto aos fortes, talvez a técnica e o conhecimento do jogo sejam os melhores!

3. Alvo a abater. Costumamos ter um adversário com que dá mais gozo jogar. Quem é ele e porquê?

R: Há vários, destaco o Marcos Mendes, num jogo em que nos conhecemos muito bem mutuamente e é sempre muito disputado, o Carlos Gonçalves com quem me dá muito gosto jogar, o Pedro Passos pois já perdi várias vezes em jogos muito disputados e finalmente o Luís Ferreira, com quem também faço jogos engraçados!

4. O mealheiro. Em média, qual será o gasto mensal despendido no squash (equipamento, treinos, aluguer de campos, torneios, deslocações,…)?

R: Actualmente penso que gasto pouco, pois material já tenho desde há algum tempo sendo que o que mais gastarei será em treinos e deslocações. Penso que actualmente 30€/40€ serão suficientes!

5. Boa preparação. Que cuidados tem com a alimentação? E a nível físico e mental?

R: A última vez que tive mais cuidado a preparar um torneio foi o Masters de Almada 08, e o que fiz foi basicamente tentar praticar o máximo possível, para ganhar algum ritmo e ter em atenção algumas rotinas, bem como ganhar confiança treinando bem. Com a alimentação sinceramente não tenho muito cuidado pois gosto bastante de comer!

6. Treinar vs Jogar. Costuma treinar ou treina jogando? Acha útil treinar e ter aulas de squash?

R: Começando pelo fim, acho bastante útil! Sinceramente o que sei jogar hoje em dia foi graças às aulas que tive e penso que a evolução sem as mesmas é bastante mais difícil. No entanto, desde há alguns anos que basicamente treino jogando, tendo consciência de que isso está errado para a normal evolução de quem quer praticar squash!

7. Os fins-de-semana com squash. Como é que a família lida com o tempo gasto no squash (treinos, jogos, torneios…)?

R: Como actualmente não costumo fazer torneios aos fins-de-semana, esse problema não existe muito! Quando o há, tento sempre conciliar as coisas da melhor maneira com a Liliana (minha namorada) que é de Gaia para que minimize os transtornos a ambos visto que muitas vezes durante a semana não estamos juntos.

8. Os nossos adversários. Qual foi o melhor adversário que já defrontou? E a qual atribuiria o prémio «fair-play»?

R: Já defrontei bastantes bons adversários, destaco talvez o Hugo Cabral e o Paulo Pinto.

9. Os altos e baixos. Qual foi o melhor momento que já viveu no squash? E o pior?

R: Os melhores momentos serão certamente as vitórias em alguns torneios e os momentos de confraternização com os meus amigos! O pior, sinceramente não me recordo de nenhum em particular, mas obviamente sempre que perco um jogo não será um bom momento!

10. Os ganhos da vida. O que tem ganho com o squash?

R: Muita coisa! Tenho feito muitos amigos e conhecido pessoas muito interessantes. Como profissionalmente o squash também faz parte da minha vida, posso dizer que tenho aprendido bastante, algo que será certamente muito útil no futuro.

11. Objectivos. Quais são os objectivos desportivos a curto prazo? E a médio/longo?

R: A nível pessoal os objectivos quer a curto, quer a médio/longo prazo serão continuar a prática de squash de uma forma assídua evoluindo sempre o máximo que possa. Tentarei também participar em mais alguns torneios.

A nível profissional, continuar o trabalho que tenho feito até aqui com a marca da qual sou responsável, melhorando e crescendo sempre o mais possível até atingir o objectivo pré definido que é ser líder do mercado de squash em Portugal.

12. Para os principiantes. Que conselhos dá a quem queira começar agora?

R: Para os principiantes, aconselho que tentem desde logo ter aulas ou alguém credenciado que lhes explique as bases do desporto, para que futuramente não existam vícios incorrectos que são difíceis de corrigir. A prática correcta é meio caminho andado para que se viciem ainda mais neste desporto apreciando-o de uma forma diferente. Depois disto, e não menos importante, que se divirtam bastante a praticar este squash.

 

13. Squash Nacional. O que pensa sobre o actual momento do squash português?

R: Em relação ao momento actual do squash em Portugal, e apesar de já terem existido piores dias, estou certo de que também já existiram bastante melhores. Embora esteja a ser feito recentemente algum trabalho ao nível da formação, embora mormente concentrado na região Norte do país, penso que muito trabalho continua por fazer neste campo, nomeadamente levar o squash aos jovens tal como foi feito recentemente pelo Hugo Cabral e pelo Let & Stroke. Não é uma situação normal o squash em Portugal continuar a ter em atletas com mais de 30 anos os seus melhores praticantes, existindo muito poucos praticantes com menos de 20 anos. O futuro do squash em Portugal tem obviamente de passar por jovens!
Continua a haver na minha opinião uma excessiva preocupação a organizar torneios, nos quais acabam por participar quase sempre o mesmo núcleo de atletas, não existindo grandes acções de divulgação do desporto quer ao nível das camadas mais jovens quer ao nível de angariar novos praticantes. Penso que o ano de 2009 vai ser bastante importante para o squash em Portugal, até porque no final do ano estão marcadas eleições para a Federação Nacional de Squash, bem como pelo facto de terem sido dadas recentemente boas indicações pelo Instituto do Desporto de Portugal em relação ao facto de a Federação Nacional de Squash poder vir a readquirir a curto/médio prazo o Estatuto de Utilidade Pública. Penso que este ano irá marcar um novo rumo no squash do nosso país e quem sabe a nível mundial, com a possível inclusão nos Jogos Olímpicos em 2016, a ser decidida em Outubro em Copenhaga.

14. Let & Stroke – Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde. Que opinião tem acerca deste clube?

R: Tenho uma opinião muito boa e dou-vos os parabéns pelo que já conseguiram incentivando-vos a continuar! Já tive a oportunidade de participar em torneios organizados por vós e tenho vindo a assistir nos últimos anos ao trabalho que têm vindo a desenvolver. Penso que o Let & Stroke é uma referência em Portugal e o modelo de Clube / Associação que deveria existir por diversos distritos em Portugal. Seria certamente muito positivo para o squash e um grande meio de difusão e divulgação deste desporto.

 

15. Cantinho do Squash (www.letstroke.blog.com). Que opinião tem sobre esta página da internet?

R: Penso que é uma das referências do squash a nível nacional, principalmente pela variedade dos conteúdos apresentados. Pessoalmente, é sempre uma fonte e consulto-o bastantes vezes durante o dia.

RANKING  NACIONAL 2009
Listagem de 24 de Abril

                                                  

Realizou-se no dia 25 Abril no Forlife (Viseu) o 2ª Torneio do Circuito Forlife, este torneio contou com a participação de 20 atletas

Tal como na 1ª prova do circuito viseense, também no  2ª Torneio do Circuito Forlife,  Rui Cruz (Mangualde) venceu Hugo Cabral (Aveiro) por 3-2 (11/7; 11/4; 8/11; 8/11; 11/9) novamente numa final decidida nos pequenos pormenores . Pelas meia-finais ficaram José Maria Ribeiro (Porto) e Marco Alves (Viseu). No jogo de atribuição do 3º e 4º lugar José Maria Ribeiro levou a melhor vencendo por 3-2 Marco Alves

Nas placas secundárias os vencedores foram:

Na Placa A o vencedor foi Nelson Pereira (Mangualde) que levou a melhor sobre Miguel Andrade (Tondela) por 3-0 .

Na Placa B o vencedor foi Ricardo Lopes (Viseu) que levou a melhor sobre Vitor Ferreira (Mangualde) por 3-2 .

Na Placa C o vencedor foi Pedro Rodrigues (Mangualde) que levou a melhor sobre Carlos Costa (Viseu) por 3-0.

Por fim, Na Placa D o vencedor foi João Oliveira (Viseu) que levou a melhor sobre Dinis Bastos (Águeda) por 3-2.

Após um periodo relativamente longo de interregno voltou a realizar-se um Torneio de squash na vila de Santa Maria de Lamas.

Um dos circuitos portugueses mais conhecidos e duradouros, após a realização de obras no seu court, volta ao activo, com a realização do I Open Masters de Squash 2009.

Contando com a participação de 12 atletas e com a organização do Squash Clube de Lamas realizou-se no dia 25 de Abril o I Open Masters de Squash 2009.

Na final Rui Meira conseguiu ser superior a Ricardo Marques vencendo o jogo decisivo por 3-1 (11/9, 11/7, 3/11, 11/5) ganhando desta forma o torneio. Pelas meias-finais ficaram Mário Pereira e Miguel Rocha, levando Mário Pereira a melhor no jogo de atribuição do 3º e 4º lugar pelo resultado de 3-0 (12/10, 11/8, 11/7).

Na Placa A, o vencedor foi Nuno S. Castro que levou a melhor sobre Hugo Martins vencendo por 3-0 (11/8, 11/5, 11/5)

Resultados finais do Quadro Principal

Resultados finais da Placa A

Nos dias 8 e 9 de Abril, o espanhol Borja Golan, actual 12º classificado do ranking mundial, esteve presente no Monte Aventino do Porto, onde presenteou alguns atletas com a disputa de vários pontos, assim como, efectuou um jogo com o egípcio, radicado em Espanha, Amir Samahy.

SE O TEMPO AJUDAR, SERÁ MAIS UM TORNEIO DE SUCESSO…

Designação: ALGARVE SQUASH OPEN 2009
Local: Barrigtons Hotel G&S, Vale do Lobo
Organização: Federação Nacional de Squash
Data: 1 a 3 de Maio 2009

Todos os sócios do Let&Stroke que se queiram inscrever, façam-no contactando-nos para usufruir de condições especiais*

O Circuito Nacional está de volta ao Algarve para mais um Open a realizar nas instalações do Barringtons Hotel Golf & Spa.
Aproveitando o feriado de dia 1 de Maio, esperamos, como sempre, uma grande afluência de associados a este local de grande tradição no squash nacional.

As inscrições terminam no dia 28 de Abril (terça-feira), às 12:00

Informações mais completas, incluindo regulamento desportivo e dados sobre alojamento podem ser encontrados aqui

*Apesar da Federação Nacional de Squash ter decidido terminar com o apoio aos clubes o Let&Stroke - Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde decidiu continuar a apoiar os seus sócios nas provas nacionais. 
Para usufruir de condições especiais contacte-nos para o mail: letstroke@gmail.com

Mais informações em: http://www.pt-squash.org

Quadro Principal

Placa A

Designação: Torneio Santa Joana
Local: Pavilhão Aristides Hall - Universidade de Aveiro
Organização: Núcleo de Squash da Universidade de Aveiro
Data: 29 de Abril 2009 (com inicio às 14:00h)

Inscrições limitadas a 24 jogadores

Inscrições até dia 28 às 18:00 
Através de:

António Bettencourt: 967104686
Augusto Paulo: 968703591
Pedro Rodrigues: 919344752
squash@aauav.pt

 

Atletas Inscritos
Grupos

Fase de Grupos

Quadro Principal

Placa A
Placa B
Placa C
Placa D

Importa referir que o Torneio vai decorrer apenas no Sábado dia 25 de Abril
Minímo de 5 jogos por jogador

Resultados do Open de Squash da Páscoa - Varzim Squash Club realizado nos passados dias 18 e 19 de Abril:

Entre os 4 semi-finalistas do quadro principal (Rui Meira, José Martins, Filipe Basílio e Pedro Nogueira) foi realizada uma poole (todos contra todos).
1º classificado - Rui Meira
2º classificado - José Martins
3º classificado - Filipe Basílio
4º classificado - Pedro Nogueira

De realçar o jogo entre Rui Meira e José Martins (1º e 2º classificados) disputado até ao último ponto com pontos de partida para ambos os atletas com um resultado final de 3-2 favorável a Meira com um parcial de 15-13 no quinto set.

Quanto à Placa A, foi vencida por José Cerejeira que bateu na final Luís Vieira por 3-0.

Realizou-se no dia 21 de Abril, integrado nos Campeonatos Nacionais Universitários, um Torneio de Squash organizado pelo Instituto Politécnico do Porto, que serviu para definir os Campeões Nacionais Universitários  de ambos os sexos.

A prova contou com a agradável participação de 28 atletas masculino e 4 femininos, das mais diversas Universidades e Institutos Superiores do país.

Em masculinos Diogo Mendes (IP Porto) sagra-se Campeão Nacional Universitário ao vencer na final Hugo Cabral (da U. Porto e campeão de 2008) por 3-1.

As posições seguintes ficaram assim ordenadas:
3º - António Abreu (U. Porto)
4º - António Bettencourt (U. Aveiro)
5º - André Espinha (IP Coimbra)
6º - Rui Franco (U. Madeira)
7º - Ricardo Lopes (U. Porto)
8º - Augusto Paulo (U. Fernando Pessoa)

Em femininos a participação foi reduzida e por tal facto realizou-se uma poule entre todas as atletas.
Verónica Ponte demonstrou pelo segundo ano consecutivo ser a mais forte universitária e arrecadou o seu segundo titulo.

Um dos mais inconformados e tenazes jogadores de Santa Maria da Feira. Revela o que faz para um dia fazer parte da elite do squash nacional. 

Perguntas Let (respostas rápidas)

Dados Pessoais:

· Nome:

Ricardo Marques
· Natural de:

Santa Maria da Feira
· Reside em:

Santa Maria da Feira
· Profissão:

Empresário
· Idade:

24
· Filhos:

Não

Preferências:

1. Modalidade(s) desportiva(s):

Squash, Ténis, Futebol
2. Clube:

FCPORTO
3. Hobbies:

Cinema, “noitadas”, acompanhar o meu clube para todo o lado, e muito ginásio
4. Marca de carro/moto:

Mercedes / Audi
5. Prato:

Desde que seja carne.
6. Local de férias:.

Uma boa praia e de preferência bem frequentada…
7. Filme:

Conde de Monte Cristo, A Outra Face, Doidos á Solta, Nada a Perder 
8. Série TV:

PRISON BREAK
9. Site/Blog:

Let&stroke/ojogo.pt

Squash:

10. Joga desde quando:

A sério desde 2005
11. Primeiro companheiro de treino/jogo:

Manuel Marques (meu pai)

12. Local onde treina habitualmente:

Ginasius (Paços de Brandão)
13. Treina/joga com que regularidade:

2 a 3 vezes por semana
14. Actual colega de treino/jogo:

Jaime Vieira, Rui Oliveira, Francisco Lima, Manuel Marques
15. Marca de raquete usada:

Wilson nCode 145

16. Melhores resultados alcançados:

Algumas placas e mais recentemente a primeira qualificação para o quadro principal de um torneio da federação.
17. Jogador nacional que mais admira:

Francisco Lima
18. Jogador internacional que mais admira:

Ramy Ashour

Perguntas Stroke (respostas de desenvolvimento)

1. Tudo tem um início. Como é que surgiu o squash na sua vida?

R: O gosto pela prática desta actividade desportiva foi-me incutido pelo meu pai. Desde bem pequeno acompanhava-o no clube do hotel praiagolf onde pude ter a oportunidade de dar as minhas primeiras “raquetadas”.

2. Avalie o seu jogo. Quais são os seus pontos fortes? E os menos fortes?

R: Pontos fortes – direita, mobilidade e resistência. Pontos fracos – sem dúvida a minha esquerda.

3. Alvo a abater. Costumamos ter um adversário com que dá mais gozo jogar. Quem é ele e porquê?

R: Tinha até há bem pouco tempo 2 alvos a abater, neste momento só tenho um visto que recentemente ganhei ao meu carrasco dos últimos tempos, o Galante ;o). O meu outro alvo é o meu parceiro e amigo de treinos Jaime vieira… (“já faltou mais oh Jaime”) ;). Gosto muito de jogar também com o Rui Oliveira e tenho o privilégio de puder treinar com o Chico lima. 

4. O mealheiro. Em média, qual será o gasto mensal despendido no squash (equipamento, treinos, aluguer de campos, torneios, deslocações,…)?

R: Entre torneios e treinos gasto ai uns 100 euritos.

5. Boa preparação. Que cuidados tem com a alimentação? E a nível físico e mental?
R: A nível de alimentação “tento” a todo o custo não cometer muitos erros, rica em proteínas, vitaminas e poucos farináceos.

A nível físico pratico duas horas diárias de ginásio (musculação e cardio).

Mentalmente devido ao meu espírito comunicativo e descontraído acrescido de um bom ambiente, apoio familiar e companheiros de treino tudo se torna fácil para me manter sempre com boa saúde mental.

 

6. Treinar vs Jogar. Costuma treinar ou treina jogando? Acha útil treinar e ter aulas de squash?

R: Quando comecei a levar mesmo a sério o squash, tive durante algum tempo aulas com o Chico Lima, onde aprendi muito e comecei a ver o squash de uma maneira diferente. Por isso acho importantíssimo ter aulas de squash para quem quer chegar ao topo.

7. Os fins-de-semana com squash. Como é que a família lida com o tempo gasto no squash (treinos, jogos, torneios…)?

R: nunca tive qualquer problema neste aspecto, aliás desde sempre me apoiaram.

8. Os nossos adversários. Qual foi o melhor adversário que já defrontou? E a qual atribuiria o prémio «fair-play»?

R: O adversário que me deu mais gosto jogar foi o Rui Soares “ é classe pura a jogar”. O prémio “fair-play” vai para ele.

9. Os altos e baixos. Qual foi o melhor momento que já viveu no squash? E o pior?

R: O pior momento foi quando me lesionei num dedo num torneio em Mangualde, precisamente quando me encontrava no meu melhor.

O melhor estou a vivê-lo agora.

10. Os ganhos da vida. O que tem ganho com o squash?

R: Boas amizades e bons momentos.

11. Objectivos. Quais são os objectivos desportivos a curto prazo? E a médio/longo?
R: A curto prazo é melhorar cada vez mais a minha performance.

A longo prazo ser se possível conhecido como um dos melhores no squash.

12. Para os principiantes. Que conselhos dá a quem queira começar agora?

R: Dependendo do objectivo com que se pretende praticar o squash (competição ou lazer) fazê-lo sempre com uma boa orientação. Tanto a nível de motivação, de conhecimentos e de evolução é preferível iniciar com um ambiente de grupo bem organizado do que iniciar individualmente.

 

13. Squash Nacional. O que pensa sobre o actual momento do squash português?

R: Actualmente o momento do squash em Portugal precisa de ser dinamizado e isso está a ser conseguido através de jovens promessas que estão a surgir, incutindo uma forma de actuar e pensar dedicada e lutadora.

14. Let & Stroke – Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde. Que opinião tem acerca deste clube?

R: Do melhor que há em Portugal.

 

15. Cantinho do Squash (www.letstroke.blog.com). Que opinião tem sobre esta página da internet?

R: Já faz parte do meu dia visitar este site que na minha opinião é uma grande valia para a divulgação do squash em Portugal.