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	<title>CANTINHO DO SQUASH</title>
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	<description></description>
	<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 12:55:58 +0000</pubDate>
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		<title>Mudança de servidor</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 09:28:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Após muitos anos a funcionarmos sobre esta plataforma, chegou o momento da mudança.
Depois de um largo periodo de inactividade, devido aos mais diversos problemas técnicos o Let &#38; Stroke - Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde decidiu mudar a sua página para uma nova morada.
Consulte a nossa nova página onde continuará a ter [...]]]></description>
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		<title>Squash no Equilibr@-te - (Luso)</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/08/24/squash-no-equilibr-te-luso/</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[circuito do luso]]></category>

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		<description><![CDATA[



 

Um fim-de-semana (28, 29 e 30 de Agosto) pleno de actividades dedicadas à saude, relax, desporto e bem-estar no Grande Hotel do Luso
Equilibr@-te, em boa forma para encontrar o equilíbrio.
Um evento liderado pela contagiante energia de Janine Oliveira com a colaboração de vários especialistas venha descobrir e sentir os beneficios das diferentes actividades que programamos.
Programa
Sexta-feira, [...]]]></description>
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		</item>
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		<title>Esclarecimento</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/08/07/esclarecimento/</link>
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		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 08:09:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[let&stroke]]></category>

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		<description><![CDATA[Nas últimas semanas, &#8220;O Cantinho do Squash&#8221; passou por um processo de migração de conteúdos para uma nova plataforma, efectuado pela Blog.com, ao qual os responsáveis por este blog foram totalmente alheios. Este acontecimento levou a que não fosse possível efectuar-se qualquer tipo de actualização durante esse período de tempo.
O Let&#38;Stroke lamenta o sucedido e [...]]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Resultados - Masters 2009 - Circuito Quinta da Romeira /Tecnifibre (Coimbra)</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/09/resultados-do-sorteio-masters-2009-circuito-quinta-da-romeira-tecnifibre-coimbra/</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 16:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[circuito de coimbra]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="center"><span><img src="http://img528.imageshack.us/img528/8712/cartazmastersproposta.jpg" /></span></p>
<p align="justify"><span>Encontram-se já disponíveis os quadros de jogos do Masters 2009 - Circuito Quinta da Romeira /Tecnifibre (Coimbra)</span></p>
<p align="justify"><span>Mais informações <a href="http://www.romeirasquash.blogspot.com/" target="_blank"><strong><span>AQUI</span></strong></a></span></p>

]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>MonteMar Palace CUP 2009 - (Madeira)</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/08/montemar-palace-cup-2009-madeira/</link>
		<comments>http://letstroke.blog.com/2009/07/08/montemar-palace-cup-2009-madeira/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 00:12:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[circuito da madeira]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="center"><font face="Arial"><img src="http://www.madeirasquash.pt/images/stories/noticias/montemar.png" /><br />
<br />
Designação:&#160;<strong>MonteMar Palace CUP</strong></font>&#160;<font face="Arial"><strong>2009<br /></strong>Local: <strong>Monte Mar -</strong></font> &#160;<font face="Arial"><strong>Ponta Delgada (Madeira)</strong><br />
Organização:</font> <font face="Arial"><strong>Madeira Squash Clube</strong><br />
Data:</font>&#160;<font face="Arial"><strong>25 e 26 de Julho de 2009<br /></strong></font></p>
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Masters 2009 - Circuito Quinta da Romeira -Tecnifibre - (Coimbra)</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/08/masters-2009-circuito-quinta-da-romeira-tecnifibre-coimbra/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 00:03:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[circuito de coimbra]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="center"><img src="http://img193.imageshack.us/img193/8712/cartazmastersproposta.jpg" /><br />
<br />
<font face="Arial">Designação:</font> <font face="Arial"><strong>Masters 2009 - Circuito Quinta da Romeira - Tecnifibre<br /></strong>Local: <strong>Centroactivo - Quinta da Romeira (Coimbra)</strong><br />
Organização:</font> <font face="Arial"><strong>Centroactivo Health Club</strong><br />
Data:&#160;</font><font face="Arial"><strong>11 de Julho 2009<br /></strong></font></p>
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Lisboa Racket Challenge 2009</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/07/lisboa-racket-challenge-2009/</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 23:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[circuito de lisboa]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="center"><img style="WIDTH: 360px; HEIGHT: 207px" src="http://www.squash.sisrede.com/imagens/challenge.jpg" width="411" height="237" /><br />
<br />
<font face="Arial">Designação:</font> <font face="Arial"><strong>Lisboa Racket Challenge 2009</strong><br />
Local:</font>&#160;<font face="Arial"><strong>Lisboa Racket Centre<br /></strong>Organização:</font> <font face="Arial"><strong>Duarte Figueiredo</strong><br />
Data:</font>&#160;<strong><font face="Arial">11 de&#160;Julho&#160;2009<br /></font></strong></p>
<p align="center"></p>
<p align="center"></p>
<p align="left"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: Arial; FONT-SIZE: 13px">&#160;</span></font></p>
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Cláudio Pinto em 15º no Pioneer Júnior Open 2009</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/07/claudio-pinto-em-15%c2%ba-no-pioneer-junior-open-2009/</link>
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		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 23:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<category><![CDATA[selecção nacional]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="center"><font face="Arial"><img src="http://img105.imageshack.us/img105/585/85949380jc0.png" width="148" height="126" /></font></p>
<p align="justify"><font face="Arial">Realizou-se entre 3 e&#160;7 de Julho em Colónia na&#160;Alemanha,&#160;o&#160;Pioneer Junior Open prova que contou com a presença do atletas luso Cláudio Pinto.<br />
<br />
O jovens portugues teve uma excelente&#160;participação tendo alcançado no escalão Sub15&#160;o 15º lugar final entre 83 inscritos<br />
<br />
Resenha da participação Portuguesa:<br /></font></p>
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Silvano Rodrigues vence Masters Sonho d´Ouro 2009 - (Mangualde)</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/06/silvano-rodrigues-vence-masters-sonho-d%c2%b4ouro-2009-mangualde/</link>
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		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 01:30:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[circuito let&stroke 08/09]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="center"><img src="http://img387.imageshack.us/img387/455/imgp4943.jpg" /></p>
<p align="justify"><font style="FONT-SIZE: 11px" face="Arial">&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Sr. João Costa&#160;(Sonho d´Ouro), Silvano Rodrigues (Campeão 08/09) e Nuno Castro (Let&#38;Stroke)<br /></font><br />
<font face="Arial"><br />
Realizou-se nos dias 4 e 5 de Julho no Complexo das Piscinas Municipais de Mangualde, o <strong>Masters Sonho d´Ouro 2009</strong> organizado pelo Let&#38;Stroke - Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde. Esta foi a última prova da época e serviu para definir o Campeão de 08/09.<br />
Para esta prova foram convidados os 16 melhores classificados (dos 85 participantes) das 5 provas do Circuito Hotel Sra. do Castelo 08/09.<br />
<br />
Toda a prova se pautou por intensas disputas e longas maratonas de squash, mas o que realmente mais sobressaiu&#160;foi a&#160;alegria de jogar e&#160;o enorme fair-play entre todos os presentes.<br />
<br />
Na final o brasileiro <strong>Silvano Rodrigues</strong> defrontou o aveirense Hugo Cabral vindo a derrota-lo por <strong>3-1</strong> (11/9, 11/6, 13/15, 11/2) tornando-se&#160;desta forma&#160;<strong>CAMPEÃO</strong> do Circuito Mangualdense.<br />
Nesta final,&#160;Silvano Rodrigues&#160;demonstrou toda a sua mais valia técnica e apesar do enorme esforço de Hugo Cabral viu-se o porquê da vitória logo na sua 1ª participação neste Circuito.<br />
Pelas meias-finais ficaram Raul Mauricio Jr. (Mangualde) e Rui Cruz (Mangualde), no jogo de atribuição do 3º e 4º lugar, <strong>Rui Cruz</strong> levou a melhor por <strong>3-0</strong> (11/8, 11/6, 11/7)<br />
<br />
Resultados dos restantes jogos finais:<br />
<br />
<strong>5º</strong>- Marco Alves&#160;vs <strong>6º</strong>- Nelson Pereira - <strong>3-1</strong> (11/8, 11/6, 10/12, 12/10)<br />
<br />
<strong>7º</strong>- Jaime Vieira vs <strong>8º</strong>- André Espinha - <strong>3-2</strong> (15/13, 7/11, 5/11, 11/6, 11/3)<br />
<br />
<strong>9º</strong>- Miguel Galante vs <strong>10º</strong>- Ricardo Marques- <strong>3-2</strong> (11/7, 11/9, 10/12, 10/12,12/10)<br />
<br />
<strong>11º</strong>-&#160;Carlos Ré&#160;vs <strong>12º</strong>- Rui Oliveira - <strong>3-1</strong> (7/11, 11/3, 11/9, 11/6)<br />
<br />
<strong>13º</strong>- Luis Carlos vs <strong>14º</strong>- Albano Monteiro - <strong>3-0</strong> (11/2, Lesão Albano)<br />
<br />
<strong>15º</strong>- Telmo Amaro vs <strong>16º</strong>- Paulo Sousa - <strong>3-2</strong> ( 11/13, 11/3, 11/6, 6/11, 13/11)</font></p>
<p align="center"><img src="http://img31.imageshack.us/img31/2443/imgp4946.jpg" /></p>
<p align="justify"><font face="Arial">Por fim um agradecimento aos patrocinadores Ourivesaria Sonho d´Ouro e Hotel Sra. do Castelo, e ao apoio da Tecnifibre, Piscinas Municipais de Mangualde, Dunlop e Desinel Informática.</font></p>

]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>Jonathan Underhill vence Diário de Noticias Squash 2009 - (Madeira)</title>
		<link>http://letstroke.blog.com/2009/07/06/jonathan-underhill-vence-diario-de-noticias-squash-2009-madeira/</link>
		<comments>http://letstroke.blog.com/2009/07/06/jonathan-underhill-vence-diario-de-noticias-squash-2009-madeira/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 01:04:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Let&Stroke</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[circuito da madeira]]></category>

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		<description><![CDATA[<p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; MARGIN: 0cm 0cm 12pt" class="MsoNormal" align="center"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT">&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; &#160;<img src="http://www.madeirasquash.pt/images/stories/noticias/regionais/dn%20397.jpg" /></span></p>
<p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; MARGIN: 0cm 0cm 12pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT">Terminou ontem aquele que é para já considerado como o melhor torneio de todos os tempos de Squash realizados na Região. A edição de 2009 do DIÁRIO de Notícias Squash 2009 mereceu por parte dos atletas madeirenses e estrangeiros a nota máximo não só em termos organizativos como também desportivos, onde o espectáculo acabou por ser único ao longo de uma maratona de quatro dias de jogos.<br /></span></p>
]]></description>
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